Att lägga ut sina pulskurvor på sina bloggar, är det nya svarta.Speciellt när man har kört trainer, som också är det nya riktigt svarta svarta.
Bloggat har jag gjort några år nu, och trampat trainer har jag också gjort några år. Kört med pulsklocka har jag gjort i inte riktigt ett år, men börjar nu använda den vid varje trainerpass.
Och vips så börjar man lägga ut sina pulskurvor när man kört trainer på sin blogg.
Men det blir nog ingen vana tror jag. Det är säkert roligare att följa andras pulskurvor med större intresse än min, eftersom jag inte har några uttalade ambitioner om att vara snabb eller uthållig. Eftermiddagens pass var ett s.k 4x4 pass, som man klarar av på 50 minuter.
Kvällens aktivitet består förhoppningsvis av att få i mig några veteöl.
Undrar om jag ska ta dom i intervall också?
9 kommentarer:
Jag har precis testat om det gick att dricka Pepsi Cola i intervaller. Det funkar prima.
Jag åt även semla i intervaller. Nu skall jag RAAAP! banta en stund. :)
-Skogling
Vad ska jag göra då?? Som varken har en trainer eller en klocka man kan lägga ut pulskurvor på.... Eller så kanske jag kan det med min Polar men jag har ju ingen trainer så jag är ju en loser ändå.
Har du betalt in för festen btw? Ingen brådska men det skulle ju vara trist om du glömde.
Fuck! Festen. Betalar imorgon.
Jag tror du kan skita i att det här med trainer och puls. Det går snart över. Lägg ut en bild i veckan på nån ny hoj du köpt istället. Det är ditt signum :-)
Inte för att vara sån, men på ett 4x4-pass ska man komma över tröskelpuls på varje intervall. Om man ligger under tröskelpulsen är det mer tröskelträning och då är 4 minuter för kort. Öka effekten eller förläng intervallerna så kommer du bli snabb som en cobra i vår. Slut på messersmittandet.
Veteöl är jävligt smarrigt så här på vintern. Här i Hässelby dricks det vin så klockorna stannar. Trist att du inte kan hänga med imorgon. Hälsa frugan imorgon bitti.
/J
Det liggs inte på latsidan där borta i västerort ser jag :) Dom här intervallerna kommer göra gott till våren.
//Niklas
Johan. Jag är 45 fucking år och en simpel tjänsteman med fem ungar (det kan man köra med ett tag)
Jag är glad att hjärtat fortfarande går runt, och än mer glad att det går upp över 170 på intervallerna :-)
Men det går nog att höja lite till, men då orkar man ju knappt dricka veteöl efteråt. Och vad är då vitsen med att köra skiten ur sig? :-o
( men tack alla för bra pepping/coaching. Jag höjer lite till nästa gång)
/N
Jag cyklade utomhus idag! :D
Lance Armstrong är 55 år och han klagar sällan på hög puls. Bit ihop Nypan annars finns risken att du ligger i ett dike i Toscana och grinar i augusti. ;)
/J
Det verkar som om du har lät medlut på dina trainerpass!
Skicka en kommentar