Jag har de senaste helgerna försökt att ta mig upp lite tidigare på mornarna för att kunna cykla lite längre.
Det har gått sisådär eller egentligen inte alls.
Min oförmåga att gå upp tidigt gör mig nästan illamående och är inte bra. Får väl skylla på att jag faktiskt är trött helt enkelt men ska väl ta tag i det nu till hösten. Fick väl ändå lite tid över på söndags eftermiddagen och rullade bort mot Ådö. Ett nytt grepp för dagen vsr att körs Ådö och sen Bro bort mot Håbo för att sen ta I1 och hemåt. Fint väder och knappt nån vind alls för ovanlighetens skull. Det blev väl 9 mil mysrunda och Bjorre gillar inte det här, men jag körde lågprofilhjulen igen.
måndag, augusti 26, 2013
Oförmögen med lågprofil
söndag, augusti 18, 2013
Som bortblåst
Jag ville inte ta uppmärksamheten från de som skulle framträda där och valde att stanna hemma för att istället cykla av mig lite.
Började väl istället med att rensa ogräs och glo på TV och tyckte väl att soffan var rätt behaglig så här dagen efter den årliga kräftskivan. Hade nog inte heller några egentliga planer med min ev. cykelrunda förutom att cykla snyggt vilket man bör göra emellanåt. Hade till och med slängt på lågprofilhjulen ( och nu blir inte Bjorre glad ), för att inte vara så snabb.
Tiden gick innan jag till sist pressade in gubben i lycrabyxorna och dagen till ära en vit TORM tröja.
Ska man cykla snyggt så ska man vara lite snygg också tänkte jag för mig själv medans jag petade mig i näsan, släppte en brakskit och rullade iväg.
Tog sikte på Bålsta och fick då en idé om att Sigtuna behövde en dos av ögongodis. Och det gick så fint i kantvinden hela vägen till Bålsta, förutom mot Kalmar där vinden var kompakt i nyllet.
Morsade lite elegant på makarna Permatz som slet i motvinden vid Erikssund och svängde sedan av mot Sigtuna. Hade väl förväntat mig att folket skulle stå längs vägarna när jag cyklade igenom men jag hade väl cyklat för fort eller så hade ryktet om min närvaro inte nått ut i stugorna.
Efter Sigtuna väntade två saker, eller egentligen tre.
1. Märsta
2. Hem
3. Kompakt motvind SATAN hela vägen
Rullade in på Statoil i Märsta och unnade mig för en gångs skull en liten paus med bulle och coca-cola innan nr 3 tog över. Motvind i nyllet de luxe och på en del sträckor var hastigheten runt 20 km/h med händerna i bocken. Men det gick väl det också och eftersom jag hade bestämt mig för att cykla snyggt så var allt annat såsom snitthastighet, hastighet, distans, +ANNAT bortprioriterat.
Fick en fin regnskur på mig också och tyckte såklart att det var toppen eftersom jag har en liten faiblesse för regn. Fin runda blev det ändå, 111 km, motvind, lite fika, lite mustasch, lite regn och cykla snyggt.
Nångång ska jag bara ta bilen ut till Märsta och sitta där och se läcker ut.
tisdag, augusti 13, 2013
Sånt där man måste fixa liksom
Jag har haft ont i ryggen i ett halvår utan att ta tag i det på riktigt eftersom jag inte kommit till skott helt enkelt. Har väl trott att det är överansträngt eller fått för lite träning och inte ett dugg tänkt på att det kanske är ett ålderstecken och att ländrygg och diskar tar stryk med åren.
Nu har jag iaf gått till doktorn och fått remiss för röntgen och sen vidare utredning. Bra där gubbe!
Passade också på att infomera om att jag i princip verkar kunna dö om jag blir getingsstucken och får väl mediciner utskrivna nu så att jag kan överleva en stund om jag blir stucken igen.
Fick också hjälp med att ta bort en halv fästing som jag inte fick bort själv häromdagen. Den satt hårt som satan på sidan av överkroppen och distriktssköterskan tog väl ett resolut tag med en rejäl pincett medans jag bet ihop och verkade vara cool.
Firade allt detta med att åka förbi bilverkstaden för att byta halvljus på bilen vilket FANIMIG är OMÖJLIGT att göra på en Citroen C5 om man inte är bilmekaniker och har en komplett bilverkstad.
Nu fortsätter dagen med att jobba.
Life is good!
torsdag, augusti 08, 2013
Dags för vardagslyx igen!
Det har varit en semester med både lite cykling, lite vila, lite huspyssel och på det stora hela allt sånt där man gör när man är ledig i fyra veckor.
Ätit och druckit för mycket och kanske inte cyklat så mycket som jag borde ha gjort.
Men nu börjar återigen vardagen med dagliga rutinerna på gott och ont varav en av de bästa är vardagspendlingen på fyra mil om dagen. Lite för kort kanske men bättre än inget alls brukar jag tänka när jag efter morgonkaffet hemma brukar krypa in i cykeldressen för att möta dagen.
Som en liten fin present till min omgivning ( familj, kollegor, vänner och medtrafikanter +ANNAT ), har jag börjat höstprojektet "Spara långt hår och rejäl snorbroms".Alla ge borde världen en sån present ibland.
Jag har också gett mig själv en present i form av lite snajdiga men stilrena tröjor från engelska TORM ( eller TÖRM egentligen? ).
Grattis Stockholm, jag är tillbaka från semestern.
söndag, augusti 04, 2013
En sensommarflirt
Men sent ska syndaren vakna lyder ett gammalt ordspråk.
Och varför jag refererar till jättegamla ordspråk kan man ju fundera över, men kanske för att jag enligt Johan är den gamlaste människan som finns och att det då ligger mig naturligt.
Jag har en mountainbike som hänger i taket nere i källaren. Den slåss om min uppmärksamhet i kamp med cyclocross hojar, fina landsvägscyklar och till och med en tempocykel och den får väldigt lite uppmärksamhet. I ärlighetens namn så har den fått noll uppmärksamhet i år och kanske nån runda förra året.
Men idag fick den min odelade uppmärksamhet minsann ( dvs om man drar av X antal besök på Bauhaus, IKEA +ANNAT som skulle hanteras på förmiddagen och en bit in på eftermiddagen ).
Men efter det var hanterat så fick jag fatt på pumpen till dämparna och däcken, fyllde på till vad jag trodde ( minne är kort ) det skulle vara och begav mig in i Lövsta skogarna för att därefter ta sikte på Kallhäll och sen Järvafältet.
En kort bit in i Lövstaskogen och dom hade gjort KAOS med träden som låg överallt. Begriper inte varför dom har sågat ner träd just där och inte tagit hand om det.
Just den delen av stigen känner jag ganska bra och man brukar kunna köra på rätt bra där även med nåt års uppehåll, men idag blev jag osäker till och med på vägen eftersom jag inte riktigt kände igen mig där dom fällt träden.
Nåväl, torkade tårarna och fortsatte mot Kallhäll och sen ut mot Järva. Eftersom jag inte har cyklat MTB i år så hade jag fullt sjå med att hålla koll på den minimala tekniska kompetensen jag innehar och blev väl trött på en del ställen där jag borde ha kunnat mosa på ganska bra.
Men efter att tag kommer man in i rytmen, eller kanske den orytmiska rytmen och kan fokusera på att trycka på där man ska och vila när man kan.
Fin runda i god värme och väl hemma drog jag i mig ett stort glas mjölk eftersom det är en bra grund för en Weihenstephaner veteöl som sen slank ner.
Kunde konstatera att det var en riktigt härlig runda som jag rundade av semestern med. Jag kanske inte har flirtat klart den här sommaren :-)
torsdag, augusti 01, 2013
Mellan regn och kväll
Uppehållsväder på förmiddagen och jag gav mig återigen i kast med att olja in en av altanerna, med förhoppningar om att det skulle kunna torka innan nästa skur kom på visit.
Det gick väl bra och även om molnen var lite väl grå, kliade det lite skönt i benen som ville cykla sig lite. Som ren magi hörde jag regndropparna börja knattra mot fönstret i samma sekund som jag drog cykelbyxorna över den feta röven.
Typiskt tänkte jag och funderade på ett inomhuspass istället.
Men efter regn kommer sol och det finns väl inget bättre än att grisa ner sig med crossen på regnvåta grusvägar tänkte jag medans jag petade mig i näsan. Sladdade iväg med det rätta suget i blicken och siktade in mig på grusvägarna och stigarna över Lövsta, bort via hummelmora, ängsjö och järva.
Kanske ett slitet uttryck, men det var en magisk sommarkväll och väl hemma flinade jag nöjt medan jag spolade av mig själv och cykeln med trädgårdsslangen.
Ibland blir det lilla och spontana riktigt bra. Ikväll blev det så.
Helt spontant knäppte jag en Erdinger och sjönk ner i soffan efter lite krubb.
Sämre kan man ha det.