![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7i7_F_lDC0TIfO8V-CAvkAWCv6QNkI3YjJxrk4kvy6ZgsvytYYnKCJJ9nZWkCntZKROxARdvT9aalik0AJq3L1WRo45TbVkw2oakV2QvYZ80az7KskzbJaxCTgxgh2skPWg/s320/22409888.jpg)
Jag är just nu fullt fokuserad på nästa år.
2009 är året då jag ska överträffa mig själv, igen.
I korta drag så innebär det att jag ska:
- Träna effektivare och använda pulsklocka
- Väga min mat
- Sova mer än jag gör nu
- Fokusera på rätt saker
- Cykla med både kvalitet och kvantitet
- Dricka rätt :-o
- Simma och träna styrekträning
- Bli lite lättare
- Bli lite starkare
- Bli ( om möjligt ), lite läckrare