Livet som singel

Jag tänker inte själv ta reda på hur livet som singel är. Jag är alldeles för lycklig av att min fru, är just min fru.
Däremot har min gamla italienslka vän Gianni, blivit singel.
Gianni Motta, är min gamla racercykel.
Nu har den efter att fått stå och samla damm i 10-12 år, fått en liten renovering. Och det är ju lite coolt med singlespeeds!

Jag plockade bort växlar och storklingan. Satte på en vanlig "BMX" frikrans, med risk för att bli fälld av SS-stilpoliser :-)
Får se om det funkar så här, eller om jag måste slänga på en "kedjesträckare" så småningom.
Ny styrlinda, kortare klingbultar och frikransen är det jag lagt ut på den.

Columbus rör
Miche nav, vevparti, stolple och styrlager
Modolo bromsar och handtag. ( inte originalhandtagen )
Look PP65 pedaler! ( dom är ruggigt gamla. Är väl i princip deras första modell, från 1984 )
Selle Italia Super turbo sadel
Ambrosio montreal fälgar med tub

Jag hoppas att Gianni kommer uppskatta livet som singel.

*Fotnot. Jag vet inte om den "riktiga" Gianni Motta är singel eller gift?. Jag syftar bara på min cykel, inte mannen som bland annat vann girot 1966 .

Amstel Race - inte bra för formen :-(

I år vanns Amstel Gold Race av Frank Schleck, luxemburgaren i Team CSC.
Under förra veckan, deltog jag i en tävling som nästan kunde heta Amstel Race?
Efter mycket om och men, hade jag fixat en charter resa för mig, Nicole och Simon. ( mina äldsta kids, som är 17 & 15 baljor )
Resan gick till zakynthos, en grekisk ö som inte passar för cykling vågar jag påstå. Nu hade jag inga planer på att ta med mig cykel, då syftet med resan var att umgås och slappa.
Det var varmt.. Det var jättevarmt. När det är varmt kan man dricka öl. Man kan dricka lika mycket öl, som det är varmt.
På Zakynthos dricker man oftast "Mythos", eller "Amstel".
Amstel smakar piss, och Mythos smakar kiss. Belgisk öl finns faktiskt att köpa för många många pengar. När det är varmt, så duger oftast en kall lager.
Jag drack många Amstel. Många och kalla. Det blev ett race, som väl är det närmaste Amstel Gold Race jag lär komma.
I slutet av veckan kände jag mig som en bränd fett säl. Ingen cykel på en hel vecka, bara skitmat och piss-öl :-(
Om två veckor bär det av till Marmaris i turkiet, då ska jag leka att jag är ett Pro tour lag: Gerolsteiner. Dom gör mineralvatten :-)

Ny fälg ger stressig helg

Lördag morgon.
Snabbt in med det havererade bakhjulet i bilen. In till cykloteket, som tydligen hade en fälg på hyllan. Första besiktningen - går det kanske att rikta?
10 sekunder senare kom svaret - nej du. Den här fälgen är kass, den smällen visste var den tog. ( Den tog också i plånboken )
Jonte ( mekanikern på Cykloteket frestar dessutom med en något finare fälg, som jag självklart inte kan motstå. Pinsamt att man just idag glömde att släcka skylten i pannan, som blinkar "köptorsk"
"Har du tur så blir den klar före helgens slut!"
4 timmar senare ringer det.
Ditt hjul är klart!
Jag är mållös. Och jag som hade tänkt sätta mig i solsängen, sippa lemonad och läsa en blaska. Helt plötsligt måste jag åka in och hämta hjulet. För det kan ju inte vänta. det vore ju en omöjlighet.
Så ny fälg gav ändå en stressig helg.

Nu hade du tur grabben!!!!

Ibland händer saker, som när det har fått smälta in ett tag, får en att tänka lite annorlunda.
På hemväg från jobbet idag hände det en sån sak.

Det är kantvind / medvind. Det går fort. Benen hamrar på rejält på raksträckan utanför Rinkeby.
Då helt plötsligt dyker dom upp från en tunnel som korsar cykelbanan. Ett gäng grabbar i åldern 7-10 år, som fått upp hög fart i nerförsbacken och ut ur tunneln, som sen korsar cykelbanan där tjänsteman Nyström dunkar på i 35-38 km/h.
Det finns ingen chans att undvika alla, och den sista av grabbarna kör såklart in i mitt bakhjul. Den grabben är inte den snabbaste av dom, men helt klart den biffigaste. ( han är ganska överviktig för sin ålder ).
Smack! Han touchar mitt bakhjul, och kör själv omkull. Jag tvärstannar. Han skriker som en stucken gris men ligger kvar på marken. Jag kastar mig fram till honom och hjälper honom upp på fötter. Han gråter men ser ganska hel ut. Han torkar tårarna med min hjälp, och visar sen ett skrapsår på ovansidan av handen, som knappt är synligt.
Det känns bra. Grabben är OK. Nu följer en liten lektion för grabbarna i vikten av att ha hjälm, vikten av att titta till höger och vänster, och att faktiskt vara observant. Nästa gång säger jag, är det kanske ingen cykel, utan en snodd cross hoj eller moppe. Då kan det gå sämre.

När jag ska cykla därifrån märker jag det. Bakhjulet är skevt så inihelsike. Det är precis så att det går runt i ramen nästan. Och dom hjulen som varit så starka, så raka, så bra.
Jag tar mig hem med frikopplad bakbroms, och inser efter att ha monterat hjulet i riktstället att det är en orimlighet att rikta eländet. Jag är riktigt irriterad och har nog inte en enda tanke på grabben längre. Hur fasen ska jag nu ta mig till jobbet imorgon? då måste jag ju ta nån av dom andra fyra cyklarna.

Det är då jag börjar fundera över det som hänt, och börjar skämmas lite över min ilska. Tänk om det hade gått illa för grabben? Hur mår han nu? Vad lärde han sig av det här? Och vad lärde jag mig om mig själv av det här?

När jag tittar mig i spegeln kan jag faktiskt säga det till mig själv också: Nu hade du tur grabben!!!

Lurad :-(

Jag trodde på cykelsporten. Jag trodde på mirakel. Jag trodde faktiskt att Floyd Landis körde den 17:e etappen på ren vilja och j-lar anamma.
Jag trodde även efter Girot att den som synes så sympatiske, ödmjuke men ändå målinriktade Ivan Basso skulle kunna göra en dubbel iår, och ta hem både giro och touren.
Jädrar vad fel det blev, och jädrar vad lurad jag känner mig. Först Basso, som i sällskap med "Der Jan", inte ens fick ställa upp i touren, då dom figurerar i "Operation Puerto". Sen Landis, som uppenbarligen hade lite mer innaför västen än bara vilja och j-lar anamma. En sista förhoppning är väl att det finns en giltig förklaring till de oerhört höga testosteron värde hans prover visade upp.
Jag tappar lite av intresset för hela proffs cirkusen. Jag tappar min beundran helt för de killar som ligger i topp på etapploppen. Dom är nog knarkare hela bunten. Ibland verkar det så. Och det var just det jag trodde att Floyd Landis inte var. Men det innebär ju inte att jag tappar intresset för att cykla.
Nu är jag hemma från semestrar för ett tag. Var tvungen att redan igår när jag kom från T-centralen, ta en kvällsrepa via Lövsta skogarna, Görväln och ut en kortis på Järva. Fasen vad skönt. Högt tempo, och bra med tryck i vevarna. Sommaren är fantastisk i år.

Sommaren är kort........

Men den här sommaren regnar den inte bort!
Det har varit en varm sommar än så länge. Den har varit tokvarm faktiskt. Så varm, att jag inte orkar cykla på dagarna, fast jag är ledig just nu. Men desto skönare att ta en riktigt snabb 1-times runda på kvällen, när luften åtminstone går att andas, utan att man sekunden efteråt fibblar efter vattenflaskan.
För övrigt kan man säga att livet som familjefar med fem barn, är ganska behagligt.
Hur tänker du då? Jo, så här ligger det till just nu: Kära fru med minsta två barnen, är i Göteborg. Mellan sonen är med en kompis på landstället. Äldsta sonen är med kompis i skärgården, och då blir jag hemma bara med sjuttonårig dotter. Ganska behaglig :-)

Tour De France är slut för i år. Snyft. Nu kan man sälja TV:n.
Jag hoppades på Floyd Landis. Han känns som en milt sagt annorlunda kille i proffsklungan. Efter att ha läst en del om hans uppväxt, och hur ha fick smyga ut på kvällarna för att cykla i smyg, kan man inte annat göra än att fascineras av den drivkraft som troligtvis finns i många människor, men som långt ifrån alla männiksor finner uttryck för. Etappen när han kom tillbaka, var verkligen propaganda för cykelsporten.

Imorgon bitti skall jag ut och leka Floyd :-)
( mer lik kocken Floyd kanske....?)

06:30- semestermorgon

Jag har semester den här veckan. Jag brukar då belöna mig med att sova till 06:30, istälet för 06:15. Man är ju värsta hygglot mot sig själv!
Jag har försökt att klämma in ett cykelpass på morgonen. Oftats ghar det blivit 4-5 mil på FS hojen. Via Lövsta, hummelmora, görveln, kallhäll, järva fältet och tillbaka på nåt sätt.
Och jag börjar banne mig gilla stök och bök terrängen mer och mer.
En fördel med att cykla i sådan terräng, är att du snabbt märker framsteg. Man blir säkrare, stadigare, snabbare och vågar lite mer. Då blir det också roligare.
Morsning korsning.

Red Bull ger mig vingar......?

Det kan vara inbilning, och är det säkert.
Jag hade tidigare bestämt mig för att cykla "riktigt" idag, dvs landsväg :-)
( på skoj. All cykling är på riktigt, men jag brinner nog lite mer för bockstyre, asfalt, smala däck och hela det konceptet )

Nåväl, morgonturen blev istället en kvällstur. Bålstarundan verkade idealisk i min ensamhet. Det var ganska skönt väder. Behaglig temperatir, och lite kantvind ut. Hade inte höger knä fortfarande spökat lite, hade jag nästan kunnat dra på lite extra.
På hemvägen stannade jag till vid Statoil i Bro. Reflektion - Det var samling utanför ICA. Närmare bestämt så var det "sommalovstonåringar på moppe" samling utanför ICA.
Med hala skor, trippade jag fram till kylen, och plockade fram en Red Bull. Dom funkar bra till Vodka, och säkert till cykling också. Och jag undrar om inte dalkarlsbacken var lite kortare än vanligt. Och stäketbacken piskade jag nästan upp på stora klingan. Så fasen vet om det inte ligger någon sanning i deras reklam. ( Men det hade nog funkat lika bra med en kaffe )
Nåväl. det blev ungefär 7,7 mil, med snitt på strax över 31 km/h. Med vingar, fast ändå utan?!

Skaka ner sillen

Dag efter midsommarafton, är kroppen av tradition fylld av diverse elände. Man ska äta potatis, och sill och dricka snaps och dricka öl. Sen ska man äta jordgubbar med grädde. Och kaffe och kaka. Och som extra bonus, så la vi till en hel drös med ypperligt god persisk mat, i goda vänners lag. dom är från Iran, och deras kok-konst kan med lätthet få mig på fall.
Då var det kanske bra, att dagen efter, ordentligt skaka ned maten med hjälp av en Lövsta ride.
"Skogling" tog täten, och det blev bara vi två? Konstigt vad folk är veka ibland, och speciellt dagen efter.....
Bra tempo och kanonfint väder och underlag.
Det blev bitvis en skakig resa, så sillen och jordgubbarna och deb persiska maten, fick skaka om rejält. Men stökiga leder är bra för min träning, eftersom jag är urkass på stökig terräng. Men jag måste erkänna att jag dessvärre börjar gilla det mer och mer.

Han föll på knä!

Ja, det hände inte precis idag, men däremot för en vecka sen när jag körde Nick spåret för första gången. Skyller det på min otroligt dåliga XC-teknik. Att köra fort är en sak, att köra rätt är en helt annan :-(
Och jag har banne mig fortfarande ont i knät, som fick sig ett snyggt sår. Ikväll hade det varit 110% rätt, att köra runt på Lövsta stigarna. Men det blev inget av det. Och jag är lite ledsen för det, men mitt knä är lite glad för det tror jag.

AB Rot och Sten

Så har jag gjort premiär på NICK spåret. NICK spåret ( vet inte varför det heter så. Kanske har Nick Borgen eller Nick Nolte fått ge namn åt spåret? Jag passade samtidigt på att agera föda åt alla myggorna som var galna av hunger.

Hursomhelst, så var det ett spår som var både lite kul, och lite svårt. Tror att detta spår kan vara väldigt bra att använda för att träna upp sina färdigheter ( eller ofärdigheter i mitt fall ), gällande cykelteknik.......
det var med andra ord en blandning av rot och sten, toppat med lite snabba stigar. Trickiga backar, som dessutom var nyduschade av regnet. Man kan också konstatera att att mina hårt pumpade "python" däck, inte är optimala på ett nyduschat NICK spår ;-)

´Tres hombres!

När en hel nation fullkomligen kokar av feber -fotbollsfeber, valde jag ett annat sätt att tilbringa 2 timmar när sverige spelade sin första match i fotbolls VM.
Jag tog med mig mina 2 största grabbar, simon 15, och Oliver 9 år på en lövsta-görvel-bruket ride.
Ungefär 2,5 mil sammanlagt. Störtskönt väder och sällskap!
Som förälder är det alltid roligt att får göra de saker med sina barn, som man själv gillar. Man har nog en stor förhoppning om att dom skall gilla samma saker som man själv gör.
Simon är som byggd för cykel. Rätt stark i benen, smal och dessutom rätt så orädd. Kan nog "bomba" på rätt bra med litet träning. Jag tor att han är ett ruggigt råämne för cykel.
Oliver är mer som en diesel motor. Han kör på utan att gnälla eller göra nåt spektakulärt väsen av sig. Vi körde upp för rodelbananan vid brukets skidbacke. Skön runda som jag alltid lär komma ihåg som den första gemensamma rundan.
Och matchen då? Jo, sverige gjorde tydligen en plattmatch, och fick med sig 0-0. Årets fiasko.

Vin ( okourov )

Det kunde varit mitt namn - nästan. Idag firade vi sveriges nationaldag, genom att INTE cykla en meter :-(
Det blev istället 2 glas vin, vilket funkade ganska bra som substitut..........
Tror säkert att Vinokourov - originalet alltså, inte blev så bra genom att byta cykelnötande mot vinprovning.

Magiska kvällar?

Bland mina favoriter, är att dra ut med hojen ganska sent. Vid 19:30 - 20:00, för att köra ett snabbt pass på 1,5 timme ungefär. Igår kväll, blev det en snabbt pass genom lövsta skogarna, bort till brukets skidbacke, upp på toppen via rodelbanan, och hem igen.
Rodelbanan upp till toppen, är lite knixig, brant och spårig. Går säket bättre om man lägger i rätt växel :-0
Den nya cykeln är oerhört följsam och fin i terrängen, och lockar mig till att köra så fort det går på smala stigar och grusvägar. Ibland känns det som just dom intensivpassen, är dom bästa vitamininjektionerna för all min cykling.

Det känns inget -vilken känsla!

Idag har jag bombat stigar och grusvägar på Järva fältet. Ny hojen är så "smooth" att köra. Det känns knappt att man kör överhuvudtaget ibland - vilken känsla!
En annan känsla som var helt OK, var fredagskvällens besök på Saddle and Sabre på Tegnérgatan.
Det blev deras "No bean chili".
Ett extra plus för att dom hade en hel del roliga amerikanska ölsorter!
*Brooklyn brown ale
*Brooklyn pennant ale 55
*Anchor steam på fat
*Flying dog pale ale
* mm mm

Dom lär få se min nuna där igen känns det som............

Svårt att välja - I landsproblem

Det har dykt upp ett ordentligt problem, som jag dessvärre själv orsakat.
Problemet ligger i att jag har så oerhört svårt att välja vad jag skall cykla, när jag skall cykla, om du förstår vad jag menar.......
Det är ju inihelsike skönt att dra en landsvägsrepa på 8-10 mil en vardagskväll, komplett med vindväst, knickers och handskar.
Men det är också grymt skönt att susa fram genom tysta skogar och på ödsliga grusvägar, innan mörkret faller på.

Det är nästan, ( bara nästan ), som jag önskar spöregn. Då blir valet lätt - TV och en kall öl :-)

Godnatt.

Är våren på väg, eller blev det vinter igen?

Under vintern, och det som kan kallas för vår - vilket skämt till vår i år :-(
så har jag mer eller mindre toksnöat in på MTB. För att ge mig själv en liten belöning, började jag fundera på en heldämpad hoj. Dom som kör heldämpat, verkar smått lyriska. Hade tänkt mig en amerikansk tuffing, men ekonomin fick bestämma. Det blev en Giant anthem 2, för att den verkade vara "mycke hoj för pengarna".
Passade på att byta lite delar redan från början. Mest för att inte behöva fundera över det efter 1 månad :-)
Dom 2 första rundorna, gav mig svaret på varför man vill köra heldämpat. Det är snabbt, snyggt och smidigt!

Will you carbonate?

Var det inte så frågan i Mer reklamen löd?
Jag svarar ja på den frågan. Karbon ( Carbon? ), är inte bara lätt och starkt. Det är ju otroligt läckert oxå!
Observera denna läckerbit till sadelstolpe, som verkligen var som klippt och skuren för den nya hojen.

Cyklar på nätet

Nu har jag gjort en kanonful sida, med bilder på mina cyklar.
http://web.comhem.se/~u62701030/

Knock på knickers!

Knickers är en bra uppfinning. Väldigt bra till och med. speciellt när det är 13-14 grader ute.
Gåta:
Om man börjar dagen med fil och müsli, kaffe och 2 mackor, promenerar till dagis och rundar av med att i lätt kantvind cykla 2 mil till jobbet - vad är man då?
Man är svettig men nöjd när man kommer fram :-)